Umenie žiť naplno

Termín: od 22.5.2025, 16:00 do 22.5.2025, 18:00

Ako sa pripraviť na kvalitný a nezávislý život vo vyššom veku?

Odpoveď na túto otázku nám môže priniesť prednáška s názvom Umenie žiť naplno.

Liba Chiara Hladeková sa venuje tréningom pamäti, je inštruktorkou jogy a jogy smiechu, nordic walkingu a lesnej mysle. Takisto je autorkou knihy Čas, kdy nohy byly středobodem mého vesmíru.

Na prednáške sa zameria na demografický vývoj Slovenska a z toho plynúce riziká. Dozvieme sa, prečo a odkedy starneme a preberieme, kedy sa začať nad tým zamýšľať.  

A čo je najdôležitejšie, starnutie je len jedna z etáp života a my si ju môžeme užiť naplno. K tomu nám môže napomôcť pravidelný pohyb, trénovanie pamäte alebo udržiavanie si mentálnej sviežosti.

O tom a mnohom ďalšom sa dozviete na prednáške, ktorá sa uskutoční 22.5.2025 o 16:00 hod. v Považskej knižnici v Považskej Bystrici.

Umenie žiť naplno

Miesto konania

Považská knižnica v Považskej Bystrici - hlavná budova

Zabezpečuje

Považská knižnica v Považskej Bystrici

Organizátor

Považská knižnica v Považskej Bystrici